EKMEĞİNİ BAN YE, ŞİFAN OLSUN.

Zeytinyağı; zeytin ağaçlarından toplanan, zeytin tanelerinden elde edilen bitkisel bir yağdır. Organizmamız için çok değerli, sağlıklı, kalorisi yüksek, çok faydalı doğanın mucizesi bir besindir. Ekmeğinizi banarak her gün 1 kaşık zeytinyağı kalp krizi riskini azaltan özelliğe sahiptir.

‘’EKMEĞİNİ BAN YE, ŞİFAN OLSUN’’ Sloganı ile her sabah kahvaltınızda, zeytin tabağınıza bir miktar doğal, organik, karışımsız, zeytinyağı dökerek ve baharatlarla damak zevkinizi de tatlandırarak, günün diğer öğünlerinde de salatalarınızda ve yemeklerde kullanarak, sağlığımızı, enerjimizi, formumuzu korumak için zeytinyağı kullanımı hayatımızın bir parçası olmalıdır diyen ÇETİN ZEYTİNYAĞLARI Satış Müdürü Seyfi ÇETİN yaptığı açıklamada, ‘’Zeytinyağlarımız, İzmir yöresi %100 Sızma, bahçeden fabrikaya doğal ve organik üretim ile fabrikadan tüketiciye direkt teslim şeklinde, %100 müşteri memnuniyeti ile çalışıyoruz. 03 ile 08 asit oranı zeytinyağlarımızı sipariş üzerine elden teslim yapıyoruz.’’ Şeklinde açıklamalarda bulundu.

ÇETİN ZEYTİNYAĞLARI SİPARİŞ HATTI SEYFİ ÇETİN: 05469135450

İşte Zeytinyağı kullanımının faydaları:

SİNDİRİMİ DÜZENLER: Zeytinyağı yüksek oranda antioksidan içerdiğinden, sindirim sistemimizi düzenler, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Kabızlık sorununa birebir çözümdür.

KAN BASINCINI DÜZENLER: Zeytinyağı, vücudumuzda kan basıncını ayarlayarak, tansiyonun normal seviyede olmasını sağlar.

KARACİĞERİ TEMİZLER: Karaciğer tüm vücudumuzu temizlemekle görevli bir organımızdır. Vücudumuzdaki toksinleri, karaciğer salgıları ile temizler.  Zeytinyağı da karaciğeri temizler. Karaciğerin fonksiyonunun artmasına yardımcı olur.

METABOLİZMAYI HIZLANDIRIR: Zeytinyağı tüketimi vücutta metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeyi sağlar. Her gün öğün haline getirilerek, zeytinyağlı salatalar tüketilmesi, insanın formunu korumasına yardımcı olur.

KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR: Kemiklerin yapı taşı Kalsiyumdur. Zeytin, yüksek oranda Kalsiyum içerir. Bitkisel yağ olan Zeytinyağı, kemikleri güçlendirir ve korur. Ayrıca zeytinyağında bol miktarda mineral bulunduğundan, kemiklerin güçlenmesine katkı sağlar.

SAÇ BAKIMINA ETKİSİ: Birçok saç bakım ürünlerinin içeriğinde zeytinyağı bulunur. Zeytinyağı kullanımı, saç dökülmesini azaltır ve saçları koruyarak daha canlı olmasını sağlar.

DİYABETE-ŞEKER HASTALIĞI- ETKİSİ: Zeytinyağı kullanımı, kan şekeri seviyesini düşürür. Diyabet hastaları için insülin görevi görerek, pozitif etki sağlar ve kişiye rahatlık verir.

CİLDİ KORUR: Zeytinyağı tüketimi insanda cildi korur ve yaşlanmayı geciktirir. Pürüzsüz bir cilde sahip olmanızı sağlayarak, güzelleştirir. Ayrıca kadınların kullandıkları makyaj malzemelerindeki kimyasal maddelere karşı koruma görevi yapar.

STRESİ AZALTIR: Günlük öğünlerde zeytinyağı tüketimi, kendinizi yorucu ve stresli hissettiğiniz zamanlarda size destek sağlar. Zeytinyağı aynı zamanda vücudun enerjisini koruyarak, vücuda canlılık katar.

ÇETİN ZEYTİNYAĞLARI SİPARİŞ HATTI SEYFİ ÇETİN: 05469135450

***********************************

Hazırlayan ve Derleyen: Ercan ÇETİN

Beykoz Eğitim ve Spor

ORGANİK, DOĞAL ORTAMDA ÜRETİLEN ALIÇ SİRKESİ, ELMA SİRKESİ,KANTARON YAĞI

Üsküdar İlçe Milli Eğitim Müdürlüğünden Emekli olan Birol UZLU, emekli olduktan sonra doğduğu büyüdüğü, Şile, Ağva'daki çiftliğine yerleşerek, çiftliğinde, doğal kaynak suları ile organik ve doğal ortamda ilaç kullanmadan yetiştirdiği, alıç ve elma meyvelerinden ev yapımı organik sirke ve kantaron çiçeklerinden ev yapımı organik kantaron yağı üretimlerini gerçekleştirilmektedir.

Üretimleri ile ilgili kendisi ile konuştuğumuz Birol Uzlu yaptığı açıklamalarda şu şekilde bilgiler vermiştir. ‘’Kendi topraklarımda tamamen organik ve doğal hiçbir katkı maddesi kullanmadan yetiştirdiğimiz meyve ve bitkilerimizden üretim yapmaktayız.

Yetiştirdiğimiz Alıç meyvesinden %100 Organik Hijyen ev yapımı sirke üretiyoruz. Ciltte oluşan kaşıntılara faydalı, grip, nezle, soğuk algınlığına karşı koruyucu etkisi, göğüs ağrılarını azaltan, şeker hastalığını tedavisinde etkili olan, kötü kolesterolü düşürüp, iyi kolesterolü yükselten, hipertansiyonu düşürmeye yardımcı olan vs. özelliklere sahiptir.
Sipariş Hattı:0538 309 64 50 Birol UZLU

Yine bahçemizde yetiştirdiğimiz Elmalardan, %100 Organik Hijyen ev yapımı sirke üretiyoruz. Bahçemizden doğal kaynak suları kullanıyoruz.

Sipariş Hattı: 0538 309 64 50 Birol UZLU

Doğal ortamda yetişen Kantaron çiçeklerimizden, Kantaron yağı üretiyoruz. Sarı Kantaron çiçeğinin, hakiki sızma yağ ile birleştirilerek, güneşte bekletilmesinden elde ediyoruz.’’ şeklinde açıklamalarda bulunarak kamuoyunu bilgilendirmiştir.

Tamamen organik ve doğal ortamda ev yapımı olarak üretilen sirke çeşitleri ve Kantaron yağı için sipariş vermek isteyenler 0538 309 64 50 numaralı cep telefonundan Birol UZLU beye ulaşabilirler.
Beykoz Eğitim ve Spor 

Paşa Ajans

Sipariş Hattı:0538 309 64 50 Birol UZLU

ORGANİK SPOR ! NASIL MI?

Öncelikle spor yapacak alanlarımızı iyi seçmeliyiz. Açık alanlarda yapılacak spor ve egzersiz çalışmaları için, orman, koru, ağaçlıklı bölgeler, açık alanlar, sahalar, deniz kenarı, özel hazırlanmış parklar gibi yerler daha uygun olacaktır. Burada dikkat edilecek konu, yol kenarlarında, trafiğin olduğu, hareket halindeki araçlarla yan yana yürümeye, koşmaya, spor ve egzersiz yapmamaya özen gösteriniz. Kapalı spor salonlarında, özellikle branş takım çalışmalarında, çok daha dikkatli ve seçici davranmalıyız. Branş takım çalışmalarına uygun standartlarda, özellikle tavan yüksekliklerinin, havalandırmanın, hareket alanlarının, giriş ve çıkışların rahat olması, tuvalet ve soyunma odalarının hijyenik olması, pencerelerinin fazla olması gibi özellikler, çalışma ortamının, daha sağlıklı, organik ve doğal olmasını sağlayacaktır. Çünkü; yapılan çalışmalarda, solunan hava miktarı 5 kat arttığından, çalışmalar içersinde zaman zaman oksijen borçlanmasına girildiğinden, oksijenin azaldığı, karbondioksitin arttığı ortamların sirkülasyonunun çok daha iyi olması gerekmektedir.

İnsan sağlığı her şeyden önce gelir. Hasta olmamak için vücudunuzun güçlü olması gerekir. Güçlü bir anatomik yapıya sahip olmak, iskelet ve kas sistemimizin düzenli bir şekilde hareket ettirilmesini ve gelişmesini sağlamak düzenli şekilde yapılacak spor ve egzersiz sayesinde olacaktır. Kişinin bedensel ve ruhsal gelişiminin sağlıklı bir şekilde beraberce gelişmesi, birbirini tamamlaması düzenli yapılacak spor ile yakın ilişkilidir. Kişinin bedensel durumu, ruhunu da etkilediği gibi, ruhsal durumu da bedenini etkiler. Spor ile yapılan egzersizler, vücutta mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin ve endorfin hormonunu arttırdığı,  tüm uzmanlar tarafından kabul edilen bilimsel bir gerçektir.

Düzenli spor ile yapılan egzersizler; zihinsel etkinlikler ve beyin fonksiyonlarının daha iyi bir duruma gelmesini sağlar. Kişinin anlama ve hafıza yeteneklerini yükseltir. Kaslara ve eklemlere esneklik ve hareket kabiliyeti kazandırır. Duruş bozukluklarını düzeltir. İyi bir duruş alışkanlığı kazandırır. Fiziksel dayanıklılığı arttırır. Vücuttaki yağ yakımını hızlandırarak, yağ dokusunu azaltır, kas kütlesini arttırarak, sıkı bir vücut yapısı sağlar. Diyabet (şeker hastalığı) etkilerini azaltır. Akciğerleri güçlendirir. Yüksek tansiyonu önler. Kemiklerin kalınlığını arttırır. Vücudun bağışıklık sistemini ve Kalbi güçlendirir. Enerji ve dayanıklılığı yükseltir. Denge ve koordinasyonu geliştirir. Vücuttaki hücrelere yeterli ve bol miktarda oksijen taşınmasına yardımcı olur. Vücuttaki toksinlerin daha kolay atılmasını sağlayarak, fazla kilolardan kurtulmayı sağlar. Kişinin yaşam kalitesini, özgüvenini arttırarak, kendini sağlıklı hissetmesini, fit görünmesini sağlayarak, motivasyonunu en üst düzeye çıkarır. Özetle, Evinizde, işinizde, çocuklarımıza okulunda ve derslerinde, yaşamımızın her alanında; daha başarılı, daha aktif, daha hareketli, daha sosyal, daha sağlıklı, daha düzenli beslenme, daha enerjili, daha mücadeleci, daha paylaşımcı gibi özellikler kazandırarak, yaşamımıza mutluluk katar.

‘’Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.’’

Sağlığınız için yaşamınızdan sporu eksik etmeyiniz.

Ercan ÇETİN

Eğitimci Yazar

İSBEDER Derneği Başkan Yrd.

TUBEDER Federasyonu Yönetim Kurulu Üyesi

---------------------------------------